おいしく続けられるカロリーコントロール。 簡単カロリー計算！「マンナンごはん」と合わせて250kcal。 フタをあけ、箱ごとレンジで調理。 4種の野菜と魚介の旨み、贅沢な白湯の味わいに、ごま油と黒胡椒が香り立つ。 原材料名 野菜（たまねぎ（国産）、白菜、たけのこ、にんじん）、豚脂、きくらげ、肉エキス（ポーク、チキン）、砂糖、鶏肉、食塩、ごま油、チキンブイヨン、香味油、おろししょうが、穀物酢、ホタテエキス、カキエキス、白こしょう、フライドガーリック、黒こしょう／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、リンゴ抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む） 栄養成分表示 １人前（150g）当たり（推定値） ■エネルギー：100kcal　■たんぱく質：2.0g　■脂質：6.0g　■炭水化物：10.0g（糖質：8.9g、食物繊維：1.1g） ■食塩相当量：1.9g その他栄養成分等 － アレルギー表示 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご