【鬼速レシピ】離乳食後期にも！大人も食べられる♪納豆のおやき

離乳食後期からOK！

手づかみ食べにもおすすめの、納豆おやきのレシピです。

別に醤油などで味付けして食べれば、大人も一緒に食べることができますよ。

材料（２人分）

• ひきわり納豆　１パック
• キャベツ　20g
• 青のり　1g
• すりごま　1g
• 片栗粉　大さじ１

所要時間

準備時間: 約5分
調理時間: 約5分
合計時間: 約10分

作り方

①キャベツを千切りにしたら、全ての材料をボウルに入れ、混ぜ合わせます。

②フライパンにサラダ油（分量外、適量）を熱し、生地を入れます。

③裏返して両面焼いたら、完成です。

時短術アドバイス

焼くときは１つずつ小さめに焼くと、焼いたあとにカットする手間が省けます。

大人だけで食べるときは、和風顆粒だしなどを入れるとより味わいが増しますよ。

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。