【鬼速レシピ】さっぱり和えるだけ！もやしとわかめの酢の物

さっぱりとしたもやしとわかめの酢の物です。

とっても簡単なので、倍量で作り置きにしても。

酸味で食べやすく、箸が進むレシピです。

材料（２人分）

• かにかまぼこ 2本
• もやし 1/2袋(100g)
• わかめ[乾燥] 大さじ1

• 酢 大さじ1
• 砂糖 大さじ1/2
• しょうゆ 小さじ1

所要時間

準備時間: 約10分
調理時間: 約5分
合計時間: 約15分

作り方

①ボウルにわかめを入れ、たっぷりの水を加え、袋の表示時間通りに戻し、水気を切ります。

②かにかまぼこは手で細かく刻み、長さを半分に切ります。

③もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分30秒加熱し、水でさっと洗って水気を切ります。

④ボウルに酢、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、もやし、わかめ、かにかまぼこを加えて混ぜ合わせます。

時短術アドバイス

包丁もまな板も不要の簡単レシピです。

もやしをチンしている間に、調味料を混ぜ合わせておけば和えるだけでスピーディ！

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。