【鬼速レシピ】糖質オフ！カリッとまったりでおつまみにも◎アボカドと油揚げピザ

ピザ生地として油揚げを使うので、糖質制限やグルテンを避けている方でも食べやすいお手軽ピザです。

アボカドとチーズを乗せて焼くだけで、簡単なおつまみやおやつになりますよ。

少しお醤油を垂らして召し上がれ！

材料（２人分）

油揚げ　１枚
アボカド　1/2個
のり　適量
ピザ用チーズ　適量
かつお節　適量
醤油　適量

所要時間

準備時間: 約5分
調理時間: 約5分
合計時間: 約10分

作り方

①油揚げを半分に切り、食べやすい大きさにカットしたアボカドを乗せます。

②ピザ用チーズを上に乗せ、トースターで５分焼きます。

③焼けたら細切りにしたのり、かつお節を散らし、お好みでお醤油をかけて出来上がり。

時短術アドバイス

アボカドは包丁で切らなくても、小さめにくり抜いて乗せるだけでOK。

のりも、切らずに揉んで散らしてもいいですよ。

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。