【鬼速レシピ】ピリッとさっぱりおいしい！小松菜ともやしのわさび和え

ピリッとわさびの効いたさっぱりとした味わいの副菜です。

レンジで加熱することで簡単調理。

火を使うのが暑い夏にもおすすめのレシピです。

材料（２人分）

• 小松菜 1/2袋(100g)
• もやし 1/2袋(100g)

• ☆ごま油 大さじ1/2
• ☆塩 小さじ1/4
• ☆わさび 小さじ1/3
• ☆白いりごま 小さじ1/2

所要時間

準備時間: 約10分
調理時間: 約5分
合計時間: 約15分

作り方

①小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。

②耐熱容器に小松菜、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wで2分レンチンします。

③水気を切って粗熱をとったら、ボウルに☆を入れて混ぜ、小松菜、もやしを加えて和えるだけ！

時短術アドバイス

レンジ加熱なので、フライパンなど洗う必要もなし！

小松菜を加熱している間に、調味料を混ぜ合わせておきましょう。

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。